Herzlich willkommen !

 

Es freut mich, dass Sie sich für Beckenbodentraining interessieren und den Weg auf meine Webseite gefunden haben.

 

Das Wissen um ihren Beckenboden ist für jede Frau aktuell, egal im welchem Alter und in welcher Lebensphase sie sich befindet.

 

Die Beckenbodenmuskulatur spielt eine wichtige funktionelle Rolle im menschlichen Muskelsystem. Ein kraftvoller und elastischer Beckenboden entlastet den Körper. Haltung und Körpergefühl verbessern sich. Der Körper hat wieder mehr Energie, die Belastungen des Alltags fallen leichter.

Beckenbodentraining ist eine wirksame Prophylaxe von Senkungs- und Inkontinenzbeschwerden. Bereits bestehende leichte bis mittlere Beschwerden können gelindert werden.

 

Erfahren Sie Ihren Beckenboden als tragende Mitte Ihres Körpers.